最近比较火的一本小说《宁死不屈》，主角是苏云何炯，主要讲述了：“正所谓一日之计在于晨。”“早上空气是最好的时候，刚好也能让大家活动活动筋骨，不然长时间不运动的话，身体机能就会老化。”“回头大家一个个三四十岁的身体跟七老八十一样，身体机能都老化